Les Activités Physiques Adaptées

La mission de l’EAPA est de vous rendre accessible l’activité que vous souhaitez pratiquer en l’adaptant à vos capacités.

 

Ainsi, il n’y a pas de liste exhaustive des APA proposées. C’est à la suite de l’étude de votre projet individuel que nous définirons ensemble la ou les APA qui vous convien(nen)t et que nous adapterons à vos capacités.

 

Voici une liste non exhaustive des activités praticables (toute proposition est bienvenue!) :

 

Au cabinet

-Yoga pour Tous*

-relaxation,

-gym douce,

-taï chi,

-médiation corporelle

 

En extérieur

-marche, marche nordique,

-Yoga pour Tous*

-slack line,

-relaxation,

-médiation corporelle

A domicile 

-Yoga pour Tous*

-gym douce,

-taï chi

-relaxation,

-médiation corporelle

 


Planning des séances de groupe

Groupe de marche nordique

Le mercredi de 11h à 12h

Lieu: Bois Français ou berges de l'Isère à Domène (départ au niveau de l'usine de compostage)

 

Bâtons fournis

 

Groupe de gym douce

-Mardi de 10h à 11h

Lieu: Domène Santé à Domène

Groupe de yoga

-Mardi de 11h à 12h

-Mardi de 19h à 20h30

Lieu: Domène Santé à Domène

Groupe de taï chi

(en création)

-Mercredi de 18h à 19h

Lieu: Village Santé au Versoud