Les Activités Physiques Adaptées

La mission de l’EAPA est de vous rendre accessible l’activité que vous souhaitez pratiquer en l’adaptant à vos capacités.

 

Ainsi, il n’y a pas de liste exhaustive des APA proposées. C’est à la suite de l’étude de votre projet individuel que nous définirons ensemble la ou les APA qui vous convien(nen)t et que nous adapterons à vos capacités.

 

Voici une liste non exhaustive des activités praticables (toute proposition est bienvenue!) :

 

Au cabinet

-Yoga pour Tous*

-danse,

-boxe,

-relaxation,

-gym douce,

-balle C+,

-médiation corporelle,

-capoeira,

 

En extérieur

-marche, marche nordique,

-Yoga pour Tous*

-capoeira,

-slack line,

-relaxation…

A domicile 

-Yoga pour Tous*

-gym douce,

-relaxation,

 


Planning des séances de groupe


Groupe de marche nordique

Le mercredi de 11h à 12h

Lieu: Bois Français ou berges de l'Isère à Domène (départ au niveau de l'usine de compostage)

 

Bâtons fournis

 


Groupe de gym douce

-Jeudi de 10h à 11h

-Jeudi de 16h15 à 17h15

Lieu: Domène Santé à Domène


Groupe de yoga

-Jeudi de 11h à 12h

-Jeudi de 19h à 20h30

Lieu: Domène Santé à Domène