Yoga matinal: réveil musculaire et énergétique inspiré du Do In, pratique douce qui monte en intensité pour terminer la séance paré(e) pour une bonne journée

 

Yoga dynamique: yoga inspiré du vinyasa et ashtanga yoga pour une pratique qui enchaîne les postures et permet de stimuler la circulation des énergies ainsi que la centration du mental.

 

Yoga postural: yoga inspiré du hatha yoga et yoga core pour un réajustement postural profond qui vous permettra de ressentir l'alignement de votre corps grâce à vos muscles, articulations et respiration.

 

 

 Yoga acrobatique qui se pratique à deux: une base et un voltigeur

 

Pratique lunaire : dans une énergie calme, le voltigeur est complètement relaxé et se laisse mobiliser par la base qui va étiré le corps en se servant de la gravité

 

Pratique solaire : dans une énergie dynamique, le voltigeur gainé et tonique va évoluer d’acrobatie en acrobaties.

La base et le voltigeur produisent les mouvements en changeant les zones de contacts entre leurs corps: pieds, mains, mollets de la base - mains, épaules, hanches, mollets, pieds du voltigeur.

 

 

Vous cherchez une activité à pratiquer avec vos enfants, même les plus jeunes (dès 1 an), venez essayer l’acroyoga pour un moment de complicité!

 

Accessible aux enfants dès leur plus jeune âge (à partir de 6 mois).

 

Vous apprendrez des petits enchainements à reproduire à la maison !

 

L'acroyoga va stimuler le développement psychomoteur de votre enfant par la mobilisation de son corps dans l'espace et la création de sensation corporelles nouvelles.